Espace-temps d'exploration
Ateliers
d'exploration
Prenez rendez-vous avec vous-même
-> Abordez une situation qui occupe votre esprit à travers des exercices simples, expliqués pas à pas, le tout en petit groupe, afin d'être entouré.e pendant votre propre cheminement et de pouvoir échanger et partager.
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Chaque Atelier d'exploration dure 1h30 environ et est limité à un petit nombre de personnes pour garantir une expérience de qualité à chacun.e.
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Les exercices proposés sont renouvelés à chaque Atelier afin de vous permettre de découvrir et d'explorer plusieurs niveaux et dimensions de votre système. L'intitulé des Ateliers vous indique l'axe choisi pour chaque session.
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Comment se déroule une session ? Après un accueil commun et la présentation de l'exercice du jour, chaque personne travaille sur une situation qui la préoccupe ou qu'elle souhaite éclaircir grâce à l'exercice. Un temps commun est ensuite proposer pour partager ce que vous avez découvert/compris.
(Note : Il est recommandé d'assister au moins au premier webinaire pour profiter au mieux des ateliers d'exploration.)
Ce que vous y gagnez
Découvrir des outils pour accéder à ce qui se passe en vous et faire évoluer les choses.
Travailler sur une situation personnelle problématique en dehors de la thérapie.
S'exercer à prendre contact avec ce qui se passe en vous, et ce de façon guidée et accompagnée, autant de fois que vous le souhaitez.
Poser des questions et obtenir un éclairage nouveau/différent.
Pouvoir reproduire les exercices chez soi, au quotidien.
Bénéficier des avantages du groupe, à savoir : se sentir encadré.e, soutenu.e, par le groupe pendant que l'on travaille sur une situation qui nous tient à cœur et ne pas être seul.e dans son coin avec une problématique.
S'offrir un espace-temps, régulier et déjà organisé, pour soi.
Prochaines dates
et tarifs
Atelier "Pensées"
- Le 24 septembre 2025
De 18h30 à 20h,
en ligne
Atelier "Émotions"
- Le 23 octobre 2025
De 18h30 à 20h,
en ligne
Tarif
-> 35 € par personne
pour 1 atelier
-> Ou 150 € par personne
pour 5 ateliers
(soit 30 € par personne et par atelier)
À régler avant le début
de l'événement, par virement bancaire
Tarif non remboursable
(sauf en cas d'annulation
de la part de l'organisation)
et place non transférable
Conditions pratiques
Inscriptions
S'inscrire
en bas de la page
ou par mail (aurelieforget.therapie@gmail.com).
Une confirmation vous sera envoyée
et vous pourrez ensuite procéder
au paiement pour réserver votre place.
(Si l'événement est complet,
vous pourrez vous inscrire sur liste d'attente
ou directement pour le prochain événement.)
Arriver quelques minutes
avant l'heure du début.
Public
Toute personne majeure
souhaitant interagir avec ses pensées
et ses émotions, à son rythme
et en sécurité ;
et ne présentant aucun profil psychopathologique avéré
nécessitant une prise en charge
et un suivi spécifiques.
